拆組達人的早餐

吃飽才有力氣工作

有人說早餐要吃得好,午餐要吃得飽,晚餐要吃得少,再再說明了早餐是三餐之中最重要的一頓。所謂一日之計在於晨,早餐維繫了一個人一天活力的來源,不吃早餐是件對健康非常不好的事情,有很多的壞處,像是容易發胖、透支健康、腸胃不適、心神不寧,還容易罹患慢性病等等不良的影響(康健雜誌)

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