OL必學!坐辦公桌也能有魔鬼身材

簡單幾個動作,讓妳輕鬆享瘦!

跨年狂歡過後來運動運動吧,拆組達人在網路上找到TVBS歡樂女人我最大節目中友分享在辦公室之中的打電腦的正確坐姿,以及簡單美體操。拆組達人把主要的內容打成文字,節省網友們的寶貴時間。

您在辦公室裡的坐姿正確嗎?

要美麗也不能忽略健康

拆組達人二手辦公家具愛心捐贈有感-04一文中提到過台灣人工作平均時數平均一天要工作9到10小時以上,可以說幾乎是以辦公室為家了。若您是業務的話還好至少是到處跑,而內勤就得一直坐在辦公桌的前面,所以說坐姿的正確與否就變得非常重要的了。那麼如何做才是坐的正確呢?

辦公室奧林匹克運動會

挑戰你對辦公室的刻板印象

首先為您發佈一則祖國內地相當重大有關辦公室運動方面的消息,自從上次外國的網友們在辦公室之中進行水上芭蕾划龍舟等活動後受到熱烈迴響,祖國身為二零零八奧運主辦國自然不能落人,所以除了這兩項運動之外,還開發出的舉重、跨欄、滑板、保齡球、泛舟、伏地挺身等項目,全都是運用辦公室中…

辦公室健康小運動

吃完了粽子來運動一下吧

大家昨天都吃了很多的粽子了吧,應該攝取了很多的熱量,假如沒有划划龍舟消耗一下可是會變胖的呦!

屈原:我可不是在辦公室裡投江啊!

辦公室也能划龍舟

繼上次現在流行這種辦公室美腿運動嗎?一文我們證明在辦公室之中不但可以辦公吃飯聊天打屁,還可以跳水上芭蕾,今天我們又證明甚至連划龍舟這種富有民族意義的活動都可以在辦公室裡進行。

現在流行這種辦公室美腿運動嗎?

誰說水上芭蕾只能在水裡跳

日本電影水男孩證明說水上芭蕾不是女孩子們的專利,而在俄羅斯有五位在建築公司上班的領族證明水上芭蕾不是只能在水裡跳。他們巧妙的利用視覺與距離,讓狹窄的辦公室成為游泳池畔,美女們隨著音樂節奏做出各種動作變化,宛若職業級的表演,呈現出力與美的水上芭蕾。時而還穿插著惡搞的橋段,令人會心一笑。

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