辦公室眼睛強化運動

健康來自於強健的體魄

在辦公室眼睛保健運動一文拆組達人與大家介紹了如何來舒緩因為長期勞動疲倦不已的眼睛,不過俗話說得好,健康來自於強健的體魄,因此平常應該要多做些運動來鍛鍊自己。咦?連眼睛也可以鍛鍊嗎?還真的給拆組達人找到眼睛的運動呢:

辦公室眼睛保健運動

看拆組達人五十分鐘,請讓眼睛休息一下

由於現在流行所謂的上班打卡制,下班責任制,所以現在很多的上班族待在公司的時間甚至比在家裡還要多得多了,且是一整天下來幾乎沒有甚麼空閒的時間,不斷要盯著電腦。長此以往,對於眼睛其實傷害很大的。

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