多站多健康─昇降式辦公桌

久坐不動易折壽

這對於需要長時間坐著辦公的上班族實在不是一個好消息,不過最近在美國與大陸的辦公室都漸漸吹起一股站著辦公的風潮,原因無他,就是久坐有害健康。除了前文所說可能罹癌,一般常見的頭頸椎病痛、中段肥胖都有可能因為長時間保持坐姿,而找上門來。

辦公桌良好坐姿大圖解

你的坐姿正確嗎?

拆組達人最近收到一封網友轉寄的信,來源不可考(拆組達人只有在手機爆報網站上找到一篇坐在電腦桌最佳姿勢,不過也只有一張圖片而已),剛好跟辦公室標準的坐姿有關,所以特別放上來跟大家分享,如果有網友知道來源的話,煩請告知,拆組達人會將來源連結以及原作者放上。

OL必學!坐辦公桌也能有魔鬼身材

簡單幾個動作,讓妳輕鬆享瘦!

跨年狂歡過後來運動運動吧,拆組達人在網路上找到TVBS歡樂女人我最大節目中友分享在辦公室之中的打電腦的正確坐姿,以及簡單美體操。拆組達人把主要的內容打成文字,節省網友們的寶貴時間。

您在辦公室裡的坐姿正確嗎?

要美麗也不能忽略健康

拆組達人二手辦公家具愛心捐贈有感-04一文中提到過台灣人工作平均時數平均一天要工作9到10小時以上,可以說幾乎是以辦公室為家了。若您是業務的話還好至少是到處跑,而內勤就得一直坐在辦公桌的前面,所以說坐姿的正確與否就變得非常重要的了。那麼如何做才是坐的正確呢?

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