午休要先睡還是先吃比較健康?

先放下手邊工作才是重點(無誤)

在對不起,現在是午休時間,請稍後再撥一文之中拆組達人與大家分享過午睡的重要性,並且也稍微提及了一下午睡最適合的時間─下午2-4點,不過哪有公司有辦法在那個時段午休呢?但是你卻可以決定是要在午餐前睡,還是午餐後睡:

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