時鐘打混時段通常比認真時段長XD

(圖片來源:nipic)

被發現了!上班族下午2:55最混

上班族每天都很努力的在工作,然而卻不是時時刻刻都這麼努力,然而你知道上班族在甚麼時間最打混摸魚?又在甚麼時間工作的效率最強呢?

時鐘

不會分分秒秒認真,也不會時時刻刻打混(圖片來源:nipic)

許多公司人資最愛用關鍵績效指標(英語:Key Performance Indicators,簡稱KPI)來衡量員工績效,一般而言會建議員工在精神狀況最好的時候做精密的事情、精神差的時候做些瑣碎的整理工作,而英國研究推估出,大部分上班族在下班前18分鐘,就會自動將大腦關機。

根據英國《每日郵報》報導,由「倫敦辦公室」(London Offices.com)執行的調查結果顯示,接受調查的420名英國上班族中,大部分都承認午餐後昏沉,通常會用這段時間瀏覽社群媒體,例如臉書(facebook)、推特(Twitter)等。

此外,也有一些熱衷於規劃私人生活的員工,會利用午餐後昏睡的時間,開始透過社群網站來約朋友一起參與酒吧聚會、足球比賽等,讓社群媒體發揮最大功效,因此調查顯示,每天下午2時55分英國員工平均生產力最低。

「每天下午2時55分」是個關鍵時間點,許多員工表示,他們都必須仰賴高濃度咖啡、巧克力棒等補充咖啡因,才能順利在這個時刻恢復精力、投入工作。

執行調查的「倫敦辦公室」(London Offices.com)的戴維斯(Michael Davis)認為,就生產力程度來說,每個人都一定會有高點跟低點,但還是要努力維持穩定工作量,不要在極端值之間遊走比較好,建議上班族每工作一陣子就要讓自己休息5分鐘左右,做些與工作無關的事情,例如散步、去茶水間泡茶或咖啡等,讓自己能穩定維持工作品質。

每天有最低潮的工作時間點,當然也有生產力最高的時間,分別是「上午10時26分」因為差不多醒了,而「下午4時16分」則是因為想要趕快把工作做完,以免加班。但調查顯示,「下午4時16分」這波認真時段持續時間較短,因為多數上班族都會在下班前18分鐘就將大腦關機了。

資料來源:華人健康網

拆組達人不太了解英國是否同樣有午休午睡的文化,如果有的話,實在很難想像,中午已經睡過三十分鐘,到了兩點快三點之時還會有昏睡的狀況出現,當然,拆組達人是完全相信人類注意力是有極限時間的。

這種時間的限制其實一直在我們生活的周遭,像是國小一堂課的時間是四十分鐘,到了中學則是四十五分鐘,到了大學則是五十分鐘起跳,即便是三學分的課,如果老師沒有特別要求(教授:我不喜歡中斷,我們中間不休息,第三節早二十分鐘下課),一般而言中間還是有兩次的休息時間。為何要設定這個時間呢?因為專家們認為這個時間間距對學習最好。

下課

下課就是休息時間,但對小朋友不算是,是玩樂時間XD(圖片來源:霧峰國小)

對學習如此,對工作何嘗不是如此呢?然而工作職場的時間分配並沒有這麼細致,除了午休之外,其他都叫作上班時間,從早上九點到中午十二點,下午一點到五點,動輒三四個小時,而同樣是成年人的大學生一堂課也不過是五十分鐘,一堂實驗課了不起兩小時,還只是聽老師在上課而已,為何進了社會人類集中力就可以大幅提升呢?這根本不科學啊。

如果一般公司可以學習學校的制度,固定每幾分鐘休息一小段時間,那麼,照理來說工作效率應該會顯著提升才是。然而,別說公司老闆願不願意,光是要已經成人的上班族還要回到過去學生生活(軍旅生活也差不多)的樣貌,又有多少人願意呢?